Voorkomen van Trauma

Om geboorte trauma te voorkomen is het belangrijk dat je, naast de fysieke voorbereiding op de bevalling, jezelf ook mentaal hierop voorbereid.

Als je stress kunt voorkomen of in ieder geval verminderen, kun je veel gezonder functioneren.

Ik coach moeders om emotioneel sterker te worden, je ontdekt de rol die emotie speelt bij de voorbereiding op de bevalling.

Emotioneel werk gaat om wie je bent, het bewust ervaren van je gevoelens, die tot expressie brengen en zo je wensen en grenzen aan te geven. Je leert onafhankelijk van de ander te bespreken hoe jij het liefst wilt bevallen en wat je daarvoor nodig hebt.

Spreek erover, keer op keer. Zet nu jouw kracht in. Kracht is je eigen behoeftes dienen en niet die van een ander.


Deze cursus is een combinatie van het DoeBoek: Ik beval in vertrouwen en coaching door doula4life.

Het boek is door en voor vrouwen ontwikkeld, de schrijfster is Brun Kuipers.